jaki jest

[...] w którym będe znał swoje ciało na tyle, że dalej będę wiedział już intuicyjnie co i jak jeść żeby osiągnąć taki lub inny cel :-) Niestety, to co jest teraz będzie inne za jakiś czas! Zmieni się poziom Twoich hormonów itd. Nigdy nie wiedziałem jaki mam % tłuszczu! Zwracam uwagę jedynie na grubość tłuszczu pod skórą. orzegów - znam ludzi, [...]

[...] ze sprawności fizycznej. Nad kondycją pracuję także od innej strony, a mianowicie odważnikami. Swing potrafi nieźle sponiewierać nawet na bardzo krótkim dystansie. Styl jaki będzie się pojawiał najczęściej to wymach-oddech (swing-breathing), czyli X wymachów przeplatane Y oddechami jako przerwa. Z ostatnich obserwacji 10 serii po 10 [...]

[...] do przodu i tyle. Zgadzam sie z lololo dobrze mowi tylko za mocno troche. Pozatym kazdy kupuje suplementy za swoje pieniadze i naprawde ch.. to powinno innych obchodzic jaki ma staz jak jest wielki i czy ma diete , ich pieniade to kupuja co chca , my mozemy conajwyzej sobie pomyslec ze zle robi i tyle. Tak by the way czemus taki uprzedzony [...]

Wiem że moje pisanie nic nie pomoże. Ale moja mama zarówno mnie jaki i dwójkę mojego rodzeństwa nie karmiła piersią nawet 1 dnia - zero pokarmu. Nie zamartwiaj się tym - i tak wyrośnie nawet na sztucznym mleku. Nie traktuj tego jako jakiejś porażki. jest wiele osób które miały, mają i będą miały podobnie. Moja siostra też nie karmiła piersią - [...]

[...] w decydującym momencie mogę zawieść. Stoponiowo mniej więcej po półtora roku to mineło, stopniowo zaczeła wchodzić ( niestety zdradliwa na dłuższą męte ) rutyna. Ale gdy po jakimś czasie delikanie zacząłem rozpytywać kolegów z jednostki i z AT okazało się że każdy na swój sposób to przeżywał. Kiedyś w trakcie rozmowy na ten temat kumpel z AT [...]

[...] to powtarzam: Nigdy bym nie kupil supli za 100% ceny jaka jest w przecietnym sklepie internetowym czy stacjonarnym. Ja przewaznie kupuje w promocjach - z reszta 90% towaru jaki mam kupilem juz dawno temu - gdy $ tani,wiec i suple tansze,w promocji + handel na allegro. Po normalnych cenach dlugo musialbym sie zastanawiac - jesli juz bym kupil to [...]

[...] jedzonka. W pracy z bulki - nie ma razowego. Az takim hardcorem nie jestem azeby w poniedzialek jesc chleb razowy z czwartku... Dostawa jest we wtorki i czwartki. jak zdaze to mam jaki chce w sumie - wybor maly ale zawsze jakis i co najwazniejsze polski chlebus. W pitek + dalej - lipaaaa...... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-25 03:49:18

[...] Łowickie czy Ostrowia oferuje znacznie lepszy smak. A u mnie smak jednak dość ważny. Nie mam zamiaru płacić kilku stówek, za coś po czym będę miał odruchy wymiotne. Musiałbym być jakimś masochistą czy coś. Drugim suplem MAP jaki miałem ostatnio okazję spróbować był NO Plasmacore. 1 porcja zero odczuć, 2 porcje zero odczuć. Generalnie słabizna.

.....mam nadzieje na jeszcze 1-1,5kg wiecj oby dzis podlicze jaki bilansik jest w koncu

[...] jest satysfakcja (szybciej) (uczysz sie szybkiego poruszania, masz juz duza koordynacje, oswojony jestes z uderzeniami, nie boisz sie ich przyjąc, masz jaka taka garde). Po jakims roku - zacznij TKD - rozwijasz umiejetnosc poslugiwania sie nogami (obojetne jaki *TF), majac juz umiejetnosc jako takiego poslugiwania sie rekoma. W relatywnie [...]

[...] Nie widziałem jeszcze konkretych badań w tym temacie. Ponadto wersja acetyl będzie tez stabilniejsza w kwaśnym odczynie żołądka co plasuje ją nieco wyżej. co do pytania jaki antakatabolik lepszy - wybrałbym NAG. Why?: 1 - L-glutamina jest ściśle skorelowana z glutationem – najpotężniejszym antyoksydantem znanym nauce, który [...]

[...] tego uzasadniać ... Natomiast co do pytania o chłopaków czy Wasze preferencje nie ma chyba w tym nic zdrożnego. Powiedzmy , że to jest taka wartość graniczna. Poza tym taki jest temat i dotyczy on Przede wszystkim kobiet z tej społeczności. Andromedaa - jaki Panie ?, Dla Ciebie malenka, chodzby i Pedigree Dyskusja się robi coraz ciekawsza

Piątek, 10. kwietnia - DNT Warzywa: fasolka szparagowa, bakłażan, pomidorki Napoje: kawa, woda, herbata zielona Uwagi: fatalne samopoczucie - wszystko mnie boli, głowa pęka, a gardło drapie :'-( Miska niedojedzona - kolacja wypadła, boo pracy położyłam się spać, wstałam o 22, umyłam się i poszłam dalej spać. [...]

Hexe ale jaki plus? przecież było 73cm i jest 73. Rąbnęłaś się jak nic!

Oj, wieprzowa jest dla mnie odrażająca. Kojarzy mi się z obiadem, jaki zaserwowali nam na obozie - wielka wątroba pływająca w wazie pełnej szarej brei.

Spędziliśmy z Bubą i Maharadżą miły weekend. W sobotę byliśmy na kręglach na urodzinach córki mojej przyjaciółki, a w niedzielę w kinie na "Gdzie jest Dory?". Bardzo ładna i fajna bajka. Polecam. Miska nieliczona. Wpadł kawałek dakłasa i popcorn w kinie. Niedziela, 19. czerwca - DT Trening A – Klatka + plecy + ramiona 1. Wyciskanie sztangi na [...]

[...] dołożone. Ostatnia seria zrobiona na maxa - nie opuszczałam zbyt nisko łokci i udało się fajnie poczuć pracę mięśni klatki, bez włączania mięśni naramiennych. Night, jaki rozkład wybrać następnym razem? 8kg/8kg/10kg/10kg/7kg/6kg czy jakoś bardziej lajtowo? 3. Odwodzenie nogi w tył 10/10/10/max 20kg/25kg/13x25kg/20x20kg [...]

Night, troszkę namieszałam. Tak jak pisałam na pw, myślałam, że mogę dokładać powtórzeń w seriach roboczych. Teraz już wiem, że obciążenia będę musiała dobierać na bieżąco. Tak jest. Jaki rozkład sugerujesz w żołnierskim? 13/15/18/20/20/15x15kg byłoby ok? Sztanga waży 8 kg, małe krążki to 1,25kg, 2,5kg i 5kg. Możesz spróbować tak. Chociaż ja bym [...]

Być aktywnym, uprawiać taki sport jaki nie pogłębia problemu, jeść odpowiednio i będzie dobrze.Bo teraz jesteś zdziwiona że uszkodziłaś kolano. Zaraz będziesz zdziwiona że uszkodzisz kręgosłup. Jeśli są wady postawy to i jest większe ryzyko pojawienia się problemów bo organizm nie pracuje tak jak powinien, Nie jest wszystko tak funkcjonalne jak u [...]

[...] żeby było jeszcze taniej, ale bezskutecznie %-) Tak na poważnie, TR jest świetny jeśli chcesz coś w tym sporcie osiągnąć. Jeśli natomiast jeździsz rozrywkowo, to na dobrą sprawę na podstawie tego co teraz kręcisz możesz w przyszłości sam sobie ustawiać treningi. I ja mam pytanie. W jaki sposób przeprowadzasz synchronizację z movescount?